随着我国改革开放的深入，大学生就业问题日益成为社会关注的焦点。应聘过程中应该如何准备和调试好自己的求职心理。
1.用变化发展的观点看待求职择业
用变化发展的观点看待求职择业是指，大学生在择业就业时，既要考虑个人的发展，又要考虑社会的发展，既要考虑眼前的发展，又要考虑长远的发展。要用变化发展的观点、用科学发展的思想来指导自己的求职择业。所以毕业生一定要结合自己的情况，选择有发展前途的职业和单位，防止短期行为。但同时又要看到，社会是在不断发展变化的，每个毕业生所处的生活环境和工作环境也在不断变化，职业选择不应该也不可能是一次定终身。
2.正确评估自我，合理调整就业期望
大学生进入大学开始就有优越感，对未来充满美好的追求和向往，毕业时，对自己的能力评估过高，定位的就业期望值就过高，超越了现实的就业条件，所以容易产生或加重挫折感。因此即将毕业的大学生，应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出进一步的行动方案。大学生的就业期望值应立足于现实的社会需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神风貌，使自己的就业观和就业期望值做到自身条件与社会现实一致、个人要求与社会需要相一致。
3.正确认识择业挫折，保持良好心态
大学生初次就业，难免遇到一些挫折，这是正常的，它也不是导致情绪低落的直接原因。大学生对择业挫折所持的看法、解释、态度，才是引起情绪和行为反应的直接原因。有的大学生怕陌生的就业环境和工作压力，怕失败，对挫折不理解；有的大学生在挫折面前以偏概全，过于片面化等等，这些都是不合理的观念。大学生择业受挫后，要正视自己的能力与素质，保持乐观向上的心态，保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源，努力寻求解决问题的办法和途径，积极采取行动，在能够充分发挥自己优势的领域去求职。
4.积极主动、及时出击
大学生在求职的过程中，不能消极等待，而应主动出击，积极参与。这是大学生自主择业的基本要求和起码原则。要求大学生既要主动了解自己，又要主动了解社会，特别是用人单位，更要主动参与信息搜寻、岗位竞争、实现就业的全部过程。
此外，大学生在择业就业时，应该抓住时机，合理安排时间，遵照国家现行的就业政策与规定，在规定的时间内顺利就业。为此，毕业生在择业就业过程中，不能贻误时机，拖拖拉拉，犹豫不决，要有明确的时间观念，根据学校就业工作的总体时间安排，制定合理的求职计划，尽快落实就业去向。
5.清除自卑心理，增强自信
许多毕业生往往自负和自卑相交织，使之顺利时自高自大，困难时一愁莫展，这是自身素质不全面，特别是自信心不强的表现。
因此，大学生在择业求职时必须树立较强的自信心，鼓起勇气去迎接挑战，参与竞争，相信自己具备能求得合适职业的能力。如果没有足够的自信心，怀疑自己，认为自己处处不如人，畏畏缩缩，不敢大胆地推销自己，甚至在用人者面前面红耳赤，语无伦次，首先就给人留下一种无能而缺乏自信的印象，岂能求得好职位？因此，必须要有“我能行”的信心。
当然，自信不是自负自傲，自信要有资本和基础，这个资本和基础就是真才实学。有真才实学为后盾，才会具有真正的自信。因此，要树立真正的自信心，也就意味着要切实搞好学业，全面提高自己的综合素质。
初审/初校：郭乐祥
二审/二校：郭乐祥
三审/三校：杜瑞平
