步入大学，我们的平台更为广阔，在大展宏图时我们也不可避免的面临一些社会性死亡现象，让我们感到尴尬无比。其实，学习以下相关知识，你会发现社死其实没有那么严重。
1.聚光灯效应，说的是人自己，会把自己的小过失放得无限大。有人觉得，当自己做错了事，人家一定会注意到并且不断耻笑，其实不会，大家只会记得当时那一刻，事后很快就会忘掉。
心理学上有一个效应叫焦点效应。一个正常人，往往会高估周围人对自己的关注度，而实际上在别人眼中，你或是做出的囧事并没有那么重要。
2.焦点效应，是指人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。事实表明，就算是一件十分令人印象深刻的事件，人们只会在事情发生的当下热议，往往这种关注是有时效性的，娱乐新闻就是很好的例子，许多明星的八卦刚爆出来时会十分受关注，但是这种关注会逐渐被其他事情吸引。所以不要觉得生活会一直停留在那个尴尬的瞬间，你反复的在意反而会强化别人的关注。
3.犯错误才是常态。生活就是在尝试和错误中逐渐成长，人无完人，要求自己十全十美本身就是一种不合理的信念，允许和接纳自己犯错误冷静下来也能更好的做出反应，用自圆其说、反客为主的方式巧妙应对。而且有些错误其实很可爱，即不完美的人更受欢迎。在心理学中这种现象被称为“犯错误效应”，也叫“白璧微瑕效应”。所以面对社死，只要记住不要下次再犯，这样想想，也会缓轻尴尬心理。
初审/初校：郭乐祥
二审/二校：郭乐祥
三审/三校：杜瑞平
